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L'Animalerie !

Animal

Par Animal
dans Le Zoo

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Axelek Newbie

Axelek

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il y a une heure, Moustache a dit :

J'étais tendu comme un string pour mon plateau, le seul moyen que j'ai trouvé pour me détendre, c'est de faire une séance de "respiration" de 10 cycles 😁

 

il y a une heure, Renoufle a dit :

Quelques pistes : 

 

- Bien tout préparer ce soir en rentrant chez toi : matos, pièce d'identité, vêtement, sac avec petite bouteille d'eau et un truc à grignoter, ... ça permet d'enlever les questions logistiques de ta tête cette nuit et demain matin.

- Ne pas changer tes habitudes (pas se coucher plus tôt que d'habitude, ne pas changer son régime alimentaire, ...). Les habitudes ça participe au confort d'esprit. 

- Ne pas faire un truc qui pourrait nuire à la qualité de ton sommeil ce soir (en gros tu joues pas à Call Of Duty de 20h à minuit :D)

- Exercices de respiration effectivement

- Alcool

- Le plus important à mes yeux : relativiser. C'est difficile mais lors des moments de tensions faut essayer au maximum de se raisonner via des pensées te permettant de relativiser (tu n'en as pas urgement besoin factuellement, y'a des choses bien plus graves dans la vie, etc ...).

- Rester positif : si tu es là c'est que tu en es capable. ça veut pas dire que tu réussira, mais tu es capable de le réussir. 

 

On croise les doigts pour toi mec ! 

 

il y a une heure, EldaRider a dit :

Caca au centre d'exam, méthode validée par moi-même ! 

 

Merci amigos ! Je vais arriver bourré ça va le faire. Bosser sur ma respiration aussi, ça marche généralement pas mal avec moi. 


En effet Pantoufle, relativiser (le plus dur) et être préparé. Déjà écarter le stress logistique qui n'a pas d'intérêt. 

 

ça marche Elda, jpenserai fort à toi 😩

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il y a 4 minutes, Tivieuxdu45 a dit :

Salut 👋 

ça vous dérange si je mets un lien pour une application où il y a beaucoup de sorties d'organisées et ce dans toute la France 🤔

 

L'interet c'est pas d'envoyer les gens ailleurs, c'est d'organiser des trucs ici. Après c'est pas non plus le but principal du forum. Mais rien ne t'empêches de poster ton lien. Ça reste une bonne info.

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Tivieuxdu45 Newbie

Tivieuxdu45

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il y a 3 minutes, Animal a dit :

 

L'interet c'est pas d'envoyer les gens ailleurs, c'est d'organiser des trucs ici. Après c'est pas non plus le but principal du forum. Mais rien ne t'empêches de poster ton lien. Ça reste une bonne info.

Par respect je pose tjrs la question et je pense que les deux peuvent être complémentaires 🤔

Pour l’instant avec le Rasso et ma sortie proposée qui fait choux blanc 😩 je vois rien d’autre 🤔 

le but est de rassembler pas de cannibaliser l’un ou l’autre 😁✌️

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Invité

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il y a 13 minutes, Axelek a dit :

Allez hop plateau passé avec succès ! Juste un petit B sur le lent j'ai j'étais un poooil rapide mais osef. 

 

Putain ce que j'attendais ce moment, vivement la circu bordel ! 

 

 

 

J'ai déjà posé une option sur un T Max j'ai hâte! 

 

Félicitations  ! 😀

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